8 Manfaat Pepaya untuk Kecantikan dan Kesehatan
Cantik dan sehat merupakan dambaan semua orang, termasuk kamu. Kesehatan yang baik membuat kamu mampu menjalani aktivitasmu dengan baik. Sedangkan kecantikan membuat kamu menjadi orang yang lebih percaya diri. Sebenarnya untuk mendapatkan kedua hal baik tersebut tidaklah sulit. Kamu hanya perlu menerapkan pola hidup sehat, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Untuk mendapatkan manfaat buah-buahan […]
15 Manfaat Buah Bit yang Harus Kamu Ketahui
Buah Bit adalah salah satu buah yang mungkin belum dikenal secara luas oleh masyarakat. Kamu yang baru mendengar nama buah ini mungkin sedikit penasaran sehingga mencari tahu mengenai apa saja manfaat buah Bit. Buah Bit atau Ubi Bit Merah (beetroot) merupakan salah satu sayuran yang cukup terkenal terutama di daerah Amerika Utara dan Eropa Timur. Ya, buah Bit […]
11 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Ibu Hamil
Bagi kamu yang saat ini sedang ‘menyandang’ status ibu hamil, sangat disarankan untuk mendapatkan berbagai vitamin dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang bergizi untuk kesehatan kamu dan calon buah hati kamu. Betapa tidak, dewasa ini banyak sekali ibu hamil yang ‘kurang’ memperhatikan gizi yang dibutuhkan baik untuk dirinya maupun bagi calon buah hatinya sehingga sering kali terjadi […]
10 Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Mengobati Kolesterol Tinggi Secara Alami
Siapa yang tidak mengenal kolesterol. Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah (Wikipedia). Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh terutama kolesterol jahat LDL merupakan pemicu munculnya berbagai penyakit mematikan. Untuk dapat mencegah tingginya kadar kolesterol dalam tubuh, kamu harus melakukan beberapa langkah penting seperti berolahraga secara teratur, menjaga […]