15 Manfaat Buah Bit yang Harus Kamu Ketahui
Buah Bit adalah salah satu buah yang mungkin belum dikenal secara luas oleh masyarakat. Kamu yang baru mendengar nama buah ini mungkin sedikit penasaran sehingga mencari tahu mengenai apa saja manfaat buah Bit. Buah Bit atau Ubi Bit Merah (beetroot) merupakan salah satu sayuran yang cukup terkenal terutama di daerah Amerika Utara dan Eropa Timur. Ya, buah Bit […]
11 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Ibu Hamil
Bagi kamu yang saat ini sedang ‘menyandang’ status ibu hamil, sangat disarankan untuk mendapatkan berbagai vitamin dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang bergizi untuk kesehatan kamu dan calon buah hati kamu. Betapa tidak, dewasa ini banyak sekali ibu hamil yang ‘kurang’ memperhatikan gizi yang dibutuhkan baik untuk dirinya maupun bagi calon buah hatinya sehingga sering kali terjadi […]
7 Buah dengan Protein Paling Tinggi yang Wajib Kamu Konsumsi Setiap Hari
Protein merupakan salah satu sumber gizi. Protein memiliki peranan penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup, tidak terkecuali manusia. Seorang manusia dewasa membutuhkan sedikitnya 1 gram protein per kg berat tubuhnya setiap hari. Cara termudah untuk mendapatkan protein adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin dan teratur. Bila dibandingkan dengan mengkonsumsi suplemen makanan dalam […]
6 Buah Pencegah Flu dan Batuk Paling Manjur Sejagad
Flu dan batuk sudah menjadi penyakit yang sangat umum terjadi di masyarakat. Namun hal tersebut tidak serta-merta membawa kita pada kesimpulan bahwa flu dan batuk adalah penyakit yang biasa yang tidak perlu diobati karena bisa sembuh sendiri. Pada kenyataannya, flu dan batuk merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas dan produktivitas kita. Bila tidak diobati, flu […]
Inilah 7 Buah Penurun Darah Tinggi yang Paling Manjur
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah pada dinding arteri meningkat. Kondisi ini dapat menjadi pembunuh mematikan karena gejalanya yang tidak jelas. Satu-satunya cara untuk mengetahui seseorang menderita tekanan darah tinggi atau tidak adalah dengan cara mengukur tekanan darah. Untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, kamu sangat disarankan untuk secara rutin memeriksa […]
5 Buah Penambah Darah Terbaik yang Wajib Kamu Ketahui
Pekerjaan dan rutinitas menuntut kamu agar lebih semangat dan agresif. Lalu, apa jadinya jika lemas dan letih menjadi faktor penghalang dari aktivitas kamu sehari-hari? Gejala Anemia memang sering kali dialami terutama bagi kamu pengejar deadline. Kurangnya istirahat dan jadwal yang terlalu padat serta menyita waktu menjadikan kamu rentan terkena Anemia. Dibandingkan dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang memiliki […]