Category: Buah & Kesehatan

manfaat buah jamblang untuk kesehatan

5 Manfaat Buah Jamblang untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

“Buah Jamblang? Buah apa itu? Baru denger”. Itu pasti yang terlintas di pikiran para pembaca ketika mendengar nama buah ini. Buah Jamblang merupakan buah khas Asia, karena hanya bisa tumbuh dan ditemukan di berbagai negara Asia, seperti India, Sri Lanka, Malaysia, Australia, sampai Indonesia. Ya benar! Buah ini merupakan buah sub-tropis dengan nama ilmiah Syzygium […]

Continue Reading
manfaat buah jeruk bagi kesehatan

Inilah 3 Alasan Terbaik Kamu agar Mengkonsumsi Buah Jeruk secara Rutin

Buah Jeruk? Siapa yang tidak kenal dengan buah ini, tidak terkecuali kamu. Manfaat buah Jeruk bagi kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Buah dengan ciri khas berwarna jingga serta rasanya yang unik membuat kamu sulit melupakan buah yang satu ini. Buah Jeruk mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan dan daya tahan tubuh, seperti vitamin A, vitamin B1, […]

Continue Reading
manfaat buah pepaya bagi kesehatan

8 Manfaat Pepaya untuk Kecantikan dan Kesehatan

Cantik dan sehat merupakan dambaan semua orang, termasuk kamu. Kesehatan yang baik membuat kamu mampu menjalani aktivitasmu dengan baik. Sedangkan kecantikan membuat kamu menjadi orang yang lebih percaya diri. Sebenarnya untuk mendapatkan kedua hal baik tersebut tidaklah sulit. Kamu hanya perlu menerapkan pola hidup sehat, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Untuk mendapatkan manfaat buah-buahan […]

Continue Reading
manfaat buah pisang untuk pria

10 Khasiat Buah Pisang untuk Pria yang Harus Kamu Ketahui

Selain lezat untuk dikonsumsi, manfaat buah pisang bagi kesehatan belum banyak diketahui. Pisang ternyata memiliki berbagai manfaat yang mungkin tidak pernah terpikirkan oleh kita. Tidak hanya wanita, pisang juga merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk kesehatan pria. Tidak hanya sebagai penambah energi, buah pisang juga mengandung berbagai komponen yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina […]

Continue Reading
manfaat buah bit

15 Manfaat Buah Bit yang Harus Kamu Ketahui

Buah Bit adalah salah satu buah yang mungkin belum dikenal secara luas oleh masyarakat. Kamu yang baru mendengar nama buah ini mungkin sedikit penasaran sehingga mencari tahu mengenai apa saja manfaat buah Bit. Buah Bit atau Ubi Bit Merah (beetroot) merupakan salah satu sayuran yang cukup terkenal terutama di daerah Amerika Utara dan Eropa Timur. Ya, buah Bit […]

Continue Reading
buah dengan protein paling tinggi

7 Buah dengan Protein Paling Tinggi yang Wajib Kamu Konsumsi Setiap Hari

Protein merupakan salah satu sumber gizi. Protein memiliki peranan penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup, tidak terkecuali manusia. Seorang manusia dewasa membutuhkan sedikitnya 1 gram protein per kg berat tubuhnya setiap hari. Cara termudah untuk mendapatkan protein adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin dan teratur. Bila dibandingkan dengan mengkonsumsi suplemen makanan dalam […]

Continue Reading